满棠御咖啡培训告诉你喝咖啡的一些注意事项

2016-12-08  来自: 厦门满棠御餐饮管理有限公司 浏览次数:202

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大部分人都钟爱喝咖啡,尤其是白领一族。适量的喝咖啡能让人心情愉悦,不过,喝咖啡的同时,也有一些注意的事项,今天,满棠御咖啡西点培训就和大家分享下。

1. 每天喝五杯(每杯约150CC)以上咖啡,即容易造成上瘾危及身体健康。 

2.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。

3.早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人,尤应避免空腹喝咖啡。 

4.喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。

5.酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管负担。 

6.咖啡因也会通过胎盘吸收,进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏,故孕妇应戒之。

7.咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收,所以授乳期妇女应戒之。

8.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。

 9.喝咖啡加奶精,以缓和对胃的刺激,但要控制糖的摄取量,

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